陸惠婷的碎碎念

10月28日是普悠瑪事故頭七的日子，這天北宜高頭城交流道耗資10億新設的宜四匝道「正常」又「低調」的通車了；宜四匝道的增設依高公局的說法是為解決北宜高通車後假日台2庚、台9線及連絡道路口回堵及北上入口匝道與主線壅塞之情形。

值此通車之際筆者試著從交通的觀點提供一些拙見供大眾參考：

不少家長都會帶著小孩到親子餐廳遛小孩，不過行政院抽查全台5縣市，17家親子餐廳，只有一家完全合格，有的球池的塑膠球有破洞，容易割傷小朋友，也有店家連吃的都不合格，被查到20多件過期食品。

經過清點，發現有6家通通都不合格，台南童樂島，從衛生建築消防到定型化契約，4項被檢討，其他像是玩得瘋親子餐廳，童言童語親子餐廳，噗噗恰恰，魔法城堡親子餐廳，衛生建築消防，也都發現有問題。

中國時報【報導石欣蒨】

現代人講求吃得健康、用得環保，法國特福全新的無縫膠圈保鮮盒就能一次達到2個需求，不僅以一體成型的方式打造保鮮盒，更一次推出3款包括「MasterSeal耐熱玻璃保鮮盒」、「MasterSeal PP保鮮盒」及「MasterSeal樂活系列保鮮盒」，滿足消費者各種使用上的需求。

七夕情人節看到這樣的畫面，你會怎麼做？一名男網友在臉書《爆怨公社》PO文表示，17日晚上外出看到一名短髮女子蹲在路邊哭，當下不知道能為她做什麼，只好拿出衛生紙讓她擦淚，這段插曲PO上網，意外引起網友熱議，瘋狂腦補後續發展，但最終結局始終是個謎。

原PO表示，七夕情人節這天，在街頭看到一名短髮女子，只見她把提著的袋子放在一旁，心碎的低著頭啜泣，原PO見狀不禁想問，「七夕，為何有人要讓妹蹲在路邊哭泣，能幫她做的，只是遞上衛生紙拭淚」，未料這張照片及貼心舉動，意外在網上掀起討論。

眼前出現黑影飄來飄去，難道是撞上「好兄弟」了？79歲的陳澤章發現自己看樓梯出現扭曲變形，眼前三不五時黑影幢幢，日前不慎在浴室跌倒突然驚見白牆上有30公分大黑洞，正值鬼門開，嚇得他皮皮剉整整2週不敢出門，兒女知道後帶其就醫檢查，原來是濕性老年性黃斑部病變作祟。

有鑑於民眾普遍對黃斑部病變的疾病影響性認識度不足，彰化基督教醫院自17日起至24日止，舉辦「黃斑部病變 扭曲阻擋你的『全視界』」護眼衛教週活動，透過對比正常視野與黃斑部病變患者視野，凸顯黃斑部病變將可能對生活造成何種重大影響，藉此提升民眾對黃斑部病變的認識及警覺性，達到早期發現、早期治療的目的。

中秋節將近，不少人會選擇烤肉與朋友、家人團聚，燒烤裡除了豬肉外，魚類也是熱門選項，但魚到底要如何挑選才會吃到最新鮮的呢？農委會漁業署就提供民眾挑魚5原則，從魚的眼睛、外觀、鰓、鱗、味道來辨別。

中秋節怎能少掉烤肉與大家團聚的活動！除了大家聊得開心，當然也要吃的開心，而選擇燒烤的食材也是相當重要的。根據報導，漁業署表示，魚類挑選5原則，先看魚的眼睛，要澄透飽滿、外觀濕潤有光澤；魚肉要有彈性、無破損；魚鰓稍微打開，裡面呈現鮮紅色；魚鱗要光亮完整，緊黏不易脫落；魚不要有腐臭味。

台北燈節於上周末盛大開跑，今年本土速食品牌頂呱呱首度參加台北燈節，除了設計燈節花車，只要合照打卡上傳IG就可免費獲得氣球之外，在現場也有熟食攤位，推出2款燈節限定套餐，讓逛花燈的民眾也能大享口福，品嘗地瓜薯條、呱呱包等懷舊滋味。至於台灣肯德基近期則是首度推出揪伴湊對全新口味雙堡，2款全新限定上校爵選系列雙堡同時推出，到粉絲團完成活動，成功找到配對的人還可享有同行優惠價。

頂呱呱今年首度參加台北燈節，特別邀請設計師AKIBO李明道操刀設計燈節花車，命名為「頂呱呱夢想起飛花車」，在充氣圓球上放著中英文LOGO，並寫滿Taipei與NewYork，象徵頂呱呱從1974年台北西門町創始店，一路到2018年底紐約曼哈頓展店，呈現台灣品牌邁向國際的榮耀。

剪頭髮最貴要多少錢呢？中國大陸杭州一名18歲吳姓男子日前到一家SPA店，聽聞對方有免費項目體驗立刻答應，沒想到只是修髮際線、修眉，結束後卻向他索求3萬9千多元人民幣(約18萬新台幣)，讓吳男當場報警。

根據陸媒報導，吳男表示，當時頭髮做到一半，突然兩、三個人圍上他，要他在一張清單上簽名，他沒有看清楚，事後才知道是消費清單，但內容光是就要修髮際線要8800元，相當不合理，而整個理髮結束後，吳男被收取約4萬元人民幣，打完折還要1萬8000多元，吳男無法接受，直呼「天價」，當場報警，最後付了2500元人民幣(約11000新台幣)。

公車司機開車時，必須透過擋風玻璃上的後照鏡，確認車內的狀況。日本就有一名司機看後照鏡時，發現一名女乘客穿短裙「坐中間」腿開開，內褲花紋一目了然，事後他po文提醒，希望女乘客搭公車坐「後排中間」時，雙腿記得併攏。

網友「su-ca」日前在推特上po出一張公車後照鏡反射的照片，文中寫道「穿裙子的女性注意，記得將妳的雙腿併攏，因為後照鏡其實是放大鏡」。su-ca還說，只要女乘客穿短裙坐在「中間」腿開開，就能看到內褲，甚至連內褲顏色、花紋都相當清楚。

壽山不僅是南部民眾出遊的好選擇，也是許多國外自由行旅客到高雄喜歡造訪的生態景點，位於山上最受親子喜愛的壽山動物園為了推廣生態永續，自去年起每月辦理動物主題活動，透過知識小學堂來加強宣導尊重生命與愛惜大自然的觀念，平日也可以預約導覽，已成為學校戶外教學以及國外動物組織來高雄必定參訪的景點。

壽山動物園指出，加入動物認養每年500元起，可享一年內無限次數免費入園、餐飲及停車優惠，自6月1日起，民眾至季洋莊園咖啡高雄門市就能現場申辦動物認養卡，認養卡可免費兌換季洋認同卡，還能獲得動物園40周年版一卡通一張！邀請更多民間力量一起響應與支持，為動物福利及生態永續盡一份心力。

英國時尚雜誌《ELLE》編輯潔西卡（Jessica Defino）長期深受皮膚暗沈、痘痘發炎所擾，直到最近她拜讀女性作家芮吉娜（Regena Thomashauer）的大作，並定仿效書中建議「每天強制自己早晚各高潮一次」，意外讓她7天後皮膚煥然一新年輕了10歲。

綜合外媒報導，編輯潔西卡，在《ELLE》負責美容保養的撰寫，因給予讀者最佳評論，時常在臉上塗抹抹，導致時常皮膚發炎、長痘痘所苦，而日前她拜讀了暢銷書《陰道：重新定義》並與作者芮吉娜訪談，再得知作者與她有相同經歷，並靠每天高潮改變，讓她決定實驗看看。

暑假旅遊旺季過後，醫院門診常見在東南亞旅遊生食海鮮，回台後得到急性肝炎、尿液出現茶色尿的案例。不止海鮮，連吃止痛藥、甚至刷牙、打針都有可能得急性肝炎，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，急速的肝衰竭會造成死亡，喜歡生吃海鮮的民眾，飲食料理等必須非常小心，避免感染急性肝炎。

彰基醫院胃腸肝膽科醫師范泉山指出，暑假從東堅果禮盒南亞旅遊回台灣，得到急性肝炎，而且很多由唾液傳染的A型肝炎，甚至同桌一起吃的旅伴、廚師都會得到。養生堅果主要是衛生環境、病毒汙染的食物或水感染A肝病毒，或者生飲、生食，食物未煮熟，尤其堅果推薦生蠔或水產貝類。應保持良好衛生習慣，飯前、便後及處理食物前，皆須正確洗手。

台北一名美甲師昨日在網上抱怨，她花了2個多小時幫女養生堅果客人做指甲，結果成品卻被嫌像廉價的「夜市貨」，讓她深感被羞辱，許多網友同情美甲師的堅果推薦遭遇，紛紛留言安慰。不料今日有人翻出女客人先前的堅果禮盒PO文，網友一看到美甲的「側面圖」全傻眼，讓風向瞬間大逆轉。

市售榛果往往還留有那層薄薄的外皮，雖然無害，但吃的時候會影響口感與味道，所以建議去皮。養生堅果要怎麼做呢？把榛果平鋪於烤盤，以華氏 325 度（約攝氏 163 度）烤 7 到 10 分鐘直到香氣出來、外皮變成褐色且容易剝離的狀態。烘烤過程中最好每隔幾分鐘就檢查一次，並不時翻動榛果。烤完記得在室溫下放涼，一旦冷卻，可把榛果夾在紙巾中間摩擦，外皮就會輕易剝落。如果還有一點殘留沒關係，是正常現象。另外市面上的杏仁有不少類型，有的已經切片，有的還很完整，有的有調味，有的沒有。如果想把杏仁去皮，可以把杏仁丟入滾水中煮 1 分鐘，再冷卻瀝乾，手指一捏皮就會滑落。而如果要烘烤杏仁，可以華氏 325 度烤約 5 到 10 分鐘，直到散發香氣，顏色呈淺褐色即可。過程中同樣不時檢查並翻動杏仁，以確保平均受熱。

集點兌換「玻璃保鮮盒」養生堅果卻發生慘劇，有消費者反映從冰箱拿出來，保鮮盒直接破裂、割傷手、血流不止。也有堅果禮盒人只是裝便當菜，吃到一半玻璃裂開；還有網友說，微波完也發現碎裂。物理老師分析破裂堅果推薦原因可能是碰撞，或是從冷藏拿出來、直接加熱，溫差太大，再不然就是製造過程混到了氣泡，導致品質出問題。

市售榛果往往還留有那層薄薄的外皮，雖然無害，但吃的時候會影響口感與味道，所以建議去皮。養生堅果要怎麼做呢？把榛果平鋪於烤盤，以華氏 325 度（約攝氏 163 度）烤 7 到 10 分鐘直到香氣出來、外皮變成褐色且容易剝離的狀態。烘烤過程中最好每隔幾分鐘就檢查一次，並不時翻動榛果。烤完記得在室溫下放涼，一旦冷卻，可把榛果夾在紙巾中間摩擦，外皮就會輕易剝落。如果還有一點殘留沒關係，是正常現象。另外市面上的杏仁有不少類型，有的已經切片，有的還很完整，有的有調味，有的沒有。如果想把杏仁去皮，可以把杏仁丟入滾水中煮 1 分鐘，再冷卻瀝乾，手指一捏皮就會滑落。而如果要烘烤杏仁，可以華氏 325 度烤約 5 到 10 分鐘，直到散發香氣，顏色呈淺褐色即可。過程中同樣不時檢查並翻動杏仁，以確保平均受熱。

一名家住台中、現年38歲郭小姐，約半年前出現下腹腫脹及下肢水腫症狀，體重爆瘦到只剩38公斤，外表較同齡女性蒼老逾20歲，起初以為只是子宮肌瘤變大不以為堅果禮盒意，但家人擔心養生堅果狀況惡化，強迫就醫檢查，驚覺竟是大腸癌合併腹內器官多處侵犯，藉手術切除後，目前正透過化療治療中，嚇得她直說：「不敢再輕忽身體任何症狀。」

亞洲大學附屬醫院大腸直腸外科主任江驊哲表示，郭小姐去年中旬開始出現下腹痛和水腫的情形，體重卻從51公斤爆瘦到只剩38公斤，使得原本就不高的她，看起來更為瘦小蒼老，即便周遭親友都認為她生病了，但患者毫無病識感，直到家人實在看不下去，逼著她趕緊赴醫檢查。

冠軍麵包師傅吳寶春日前在臉書粉專聲明「身為中國人，是我的驕傲」，養生堅果言論一出引起國人譁然。對此，一對從香港移居台灣的部落客夫妻「天爸&天媽」發文挺吳寶堅果推薦春，還回憶起初嚐冠軍麵包的心堅果禮盒境，「空氣中凝住了幸福的時光」！

堅果，過年的時候是許多人邊看節目邊吃的零嘴。隨著年節結束，大家上班忙碌，堅果的食用量也下降了。不過，近年的研究發現，食用堅果能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病的效果。近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃的腸癌患者，比照那些沒有吃的人，戰勝疾病的機會提高了57％。堅果富含油脂，但是和其他油脂不一樣的是內含的油脂很多事Omega-3，屬於優質的油質。除此之外，堅果還有豐富的膳食纖維、抗氧化劑、蛋白質、營養物質、礦物質等的堅果，以上多種營養與特色，使堅果享有「超級食品」的美稱。因為有的人覺得堅果單吃沒有味道，因此會吃有加糖的堅果產品。但是適度攝取未添加糖的堅果，才可以助於減少患者對胰島素的抵抗，減少癌症，並抑制血液中的糖分減少。若是攝取其他過多的碳水化合物，否則仍然有可能導致肥胖，肥胖會使身體發炎，引發相關慢性疾病，甚至癌症等。除了吃堅果能使腸癌患者增加生存可能性之外，近年也有來自哈佛大學(Harvard )針對20多萬人、追蹤30多年的一項研究發現，每週吃核桃一次，一也可以使冠心病和心血管疾病風險降低21％和19％，吃堅果推薦對保護心臟可說是不言而喻。不過如果要吃堅果每人每天吃一把堅果即可，勿過量，避免熱量過高，造成負擔。

開車族一定有要停車時，卻總是繞了好久好久還是找不到停車位的痛苦經驗。不過日前竟然有一輛保時捷疑似為了「自保」不被其他車子刮傷，台南營登推薦竟然大剌剌地停在2台南記帳推薦個停車格的正中間，引起許多路過的民眾側目，但走進一看才發現，雨刷上夾了一張紙條，超霸氣的一句話，讓酸民還沒開口就全都台南會計師推薦閉嘴。

「有錢就是任性！」一名男網友昨日在臉書社團《爆廢公社》中發文，在寸土寸金的台灣居然有人一次占用2個車位，照片中一輛深紫色的保時捷停在4號和5號車格的中央，左右兩側和臨車都留下了至少能讓2人並肩通行的寬度，在滿位的停車場中特別引人注目。

也因為蓋這麼多夾娃娃機得要有噱頭才有人夾，有人乾脆把自台南記帳推薦家海鮮跟娃娃機結合，把龍蝦和牡蠣放在裡頭，只要夾起來了，就現場代烤，拉抬商機！

大人小孩都忍不住驚呼的是眼前這台夾娃娃機，放的是活跳跳的龍蝦。不只龍蝦，旁邊的一台還放了滿滿的牡蠣，夾起來要做什台南營登推薦麼？有一行字寫著，''請拿到對面代烤''，攤位老闆手沒停過，抓起來的龍蝦和牡蠣，馬上成為美食下肚。

不少人投資股票市場都會有心中的意見領袖，甚至會跟隨某些股神的分析訊息，在加密貨幣的投資世界裡，有沒有幣神存在呢？區塊鏈專家、台灣證鏈科技創辦人盧瑞山表示，其實全球有幾位知名的加密貨幣投資專家被奉為幣神，包括有中國比特幣首富之稱的李孝來，還有澳洲自稱比特幣先驅，甚至還宣稱自己就是比特幣創辦人的Craig Steven 高空作業車Wright等人，都是在國際上創造過話題的人物。

其實台灣也有幾位自稱幣神或是幣高空作業車圈大戶，不過盧瑞山指出，這些人大多是炒作居多，不太推薦。

立法院三讀通過就業服務法修正案，經常性薪資未達四萬元職缺，不得面議。人力銀行表示薪資透明度提高，求職者在比價下可獲得較好的薪水，但要解決低薪，還有很長路要走。

為保障國民就業機會平等，立法院院會下午三讀修正通過就業服務法部分條文，明定未來雇主在招募或僱用員工，職缺經常性薪資未達新台幣四萬元，應公開揭示或告知其薪資範圍，違者可處六萬元以上、三十萬元以下罰鍰。